Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets et bien dans ma tête !

Vous savez maintenant que la naturopathie utilise plusieurs méthodes complémentaires mais toujours naturelles pour aider chacun à optimiser sa vitalité.

Ma conception de la vitalité englobe 3 aspects essentiels, inséparables et totalement reliés : l’alimentation, l’exercice physique et l’équilibre émotionnel.

Bien dans mon assiette !

Bien dans mes baskets !

Bien dans ma tête !

Une alimentation saine, une activité physique adaptée alternant avec des phases de détente, une bonne gestion émotionnelle et des relations sociales épanouissantes définissent pour moi le socle de la bonne santé et devraient idéalement conduire à un minimum d’intervention sur l’organisme.

Tous les programmes et ateliers de C’est ma Nature ! sont basés sur ce triptyque : assiette, baskets et tête 😉

Cela ne m’empêchera pas d’inclure en fonction des besoins et si cela est justifié et utile, des soutiens et apports issus de la phytothérapie, de l’aromathérapie, de l’homéopathie ou de toute autre méthode naturelle pertinente.

La naturopathie est un « art de vivre » et à ce titre, elle est ouverte et toujours curieuse, jamais figée ni doctrinale, c’est ce qui en fait toute la valeur et tout l’intérêt !

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